巧克力芯片香蕉面包(用鹰嘴豆粉制作)

香蕉面包是我的愿意。这次在线搜索之后,我周围出来了,我发现你真的可以使用鹰嘴豆面粉。一世’从那时起,已经做了几次食谱,每次都有惊人的味道。另外,从鹰嘴豆面粉中获得额外的蛋白质!

•2个亚麻蛋((2个TBSP地面亚麻籽& 4 Tbsp water)
•3个成熟的香蕉
•1茶匙醋(白色或苹果醋效果井)⁠
•1/4杯椰子油(可以使用1/4杯AppleSauce)
•1/4杯枫糖浆
•1 1/2杯鹰嘴豆面粉(又名Garbanzo或Gram面粉)
•1茶匙发酵苏打水
• 盐少许
•3/4杯非乳制品巧克力芯片(更健康的替代方案:切碎的日期在可可粉中滚动)(FYI–大多数黑巧克力芯片是素食主义者,但务必检查成分。此外,总统’S Choice Semi甜巧克力芯片是意外的素食!)♥
•1/2杯向日葵种子,加上顶部的更多(可选)

方向:⁠

1-预热烤箱到350ºF并准备100架锅
2-制作亚麻蛋,让坐下5分钟。
3-捣碎的香蕉,加入醋,油,枫糖浆和亚麻蛋。混合井
4-在另一个碗中,将干燥的成分混合在一起(鹰嘴豆粉,小苏打&盐)。注意:将鹰嘴豆粉穿过筛子或过滤器以除去面粉的大块)。混合井
5-加入香蕉混合物的干成分,混合直至组合并折叠在巧克力芯片中& nuts if using)⁠
6-烘烤50分钟或直到面包完全烘烤。
享受!

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桑德拉

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